人間通訊社

國際佛光會屏東第二分會4月2日於屏東縣屏榮高級中學舉辦生命教育十堂課，邀請國際佛光會世界總會檀講師陳璿宇主講「從人際看和諧人生」。以生活實例、影片及人間音緣〈和諧〉為高中2年級生530人剖析親子、朋友及師生關係，如何相互尊重與包容，強調人際和諧，永遠從關懷出發，人際互動實踐「三好」，營造共好、共榮與共享的和諧人生。

陳璿宇表示，近年國際之間戰禍連連，讓人痛不欲生，戰爭仇恨會讓人毀滅人性，而製造更多的仇恨與痛苦。他舉烏俄戰爭中，孕婦喪命，有許多未能長大的孩子。對立與仇恨無法帶給人類幸福，唯有彼此尊重與包容，傾聽與溝通能化解衝突與對立。悲慘的世界，其實是來自人類的無知與貪婪。行三好建立互信、互助與互諒，讓人際關係更加和諧。

「人際和諧，從觀念轉變開始，懂得轉換情緒，世界就多一分和諧。」陳璿宇提及，人面對生活的瞬息萬變，難免會產生「喜、怒、哀、樂、愛、惡、欲」七種情緒，學習看見自己的情緒，懂得紓解情緒，當不好的情緒時，就像是衣服髒汙需要清洗；負面情緒像是垃圾需要清理。懂得覺察自己的情緒，不過度壓抑而爆發情緒，造成不可挽救的局面。

「如何和父母相處？」家是安樂窩，心中有愛萬事成。親子溝通，父母安心，你安心很重要。並舉「父子如仇人」的故事，說明親子關係在於傾聽與溝通。人際溝通五大核心，從確認同件事、避免指責、看時機、傾聽尊重及情緒語調。人際相處像跳探戈，隨音樂節拍，有進有退，彼此不會踩到腳，才能恰到好處。

「如何和同學、朋友相處？」陳璿宇表示，多讚美他人善行，不說他人是非。結交有友如山，值得信任；有友如地，寬宏大量。千萬別做友如花，只重外表或友如秤，經常計較與比較。微軟創辦人比爾．蓋茲曾說：「別低估友誼的力量」；莎士比亞說：「有良友為伴，路遙不覺遠。朋友是人生重要的伙伴要能愛惜。」

「如何和老師相處？」學習接受，接受學習；學習禮貌，懂得感恩。陳璿宇舉出教授洪蘭所說：「尊重是生命教育第一步。」說明人際相處以智慧帶領情感「做好事、說好話、存好心」。以佛光山開山祖師星雲大師人間音緣〈愛就是惜〉勸勉學子，人要惜情、惜緣，愛惜青春，愛就是惜，奉獻喜捨，發揮生命的熱情。

會後，由學務主任陳季容頒發感謝狀給屏東講堂有聞法師、屏東二會會長謝桂蘭及陳璿宇，以表感謝到校舉辦講座，嘉惠學子。